[温哥华头条温哥华乐活网lahoo.ca编辑]

乐活按语

新年计划就从整理你手边的小柜子开始吧！

（温哥华乐活网乐仔编译）新年的计划通常都会制定的很宏伟。我们发誓要减肥，发誓要远离损友，要记得珍惜每天美好的小事物，活在当下。当然，也会发誓要给家里的阁楼或地下室来个大扫除。

温哥华头条（ID：lahoobignews)发现，“每次说到新的计划，人们总是会过于有野心，”收纳和时间管理专家朱莉摩根斯顿说，“其实解决问题的窍门是从比较具体的、可行的计划开始，同时最好这些计划又可以给你比较大的时间和精力上的回报。“

朱莉摩根斯顿，图片来源TonyCenicola/TheNewYorkTimes

比如她例举了下面这些小技巧：

1.“选一两个你经常会用到的地方开始整理，”摩根斯顿说。比如装袜子的抽屉，装药的小柜子，冰箱，常用的衣柜，公文包或者手包。“这些你可以一两个小时就完成。”

2.如果你的目的是清理掉一些过时的，破旧的，不再合身的衣服，清之前先想想看自己的目标。“不要想成你是在腾出更多的空地，要想你是在为自己创造新的关系和经历，平静身心。”

比如这能让你早上能非常轻松的为出门做准备，能准时走出家门——因为你终于可以在你的衣柜里找到衣服了。

如果你要重新整理厨房，那这就能让你享受更多在家吃饭的时光。如果你要整理装CD的架子，那你回到家就能立刻找到适合自己心情的音乐了。

图为摩根斯顿太太分类排列整齐的各种香料，每一瓶都有手写标签。图TonyCenicola/TheNewYorkTimes

3.把幼儿园教室的整洁度当成你的整理目标——你不会在沙盘或者手工区找到一个小手鼓吧？“把东西按照他们被使用的地方收起来，而不是哪儿塞得下就放哪儿。比如在厨房里，把所有准备食材的工具放在一起：食物处理器，切菜板，量勺，铲子，打蛋器等等。”

4.对时间的把握更实际一点。对于任何你要做的事情，诚实的告诉自己你究竟要花多久。“不要随便否认或者过于积极地幻想，”摩根斯顿太太说，“我们对于做事要花的时间过于乐观的时候总是会惹来麻烦，比如要花多久写一份报告，整理账单，甚至逛Costco。。。然后我们就会给自己做太多计划。而当我们完成不了任何事情的时候，会有相当大的挫败感。”

5.虽然是整理外部世界的事情，但是任何事都要以你内心习惯的思维模式、你的目标和行为习惯为基础，也就是说都要从心里计划起。

（文／乐仔，资料来源TheNewYorkTimes）

…………