今天廿六，再过四天就是除夕。

很多年轻人都在做回家的准备了，做父母的，总少不了嘱咐孩子一句「路上注意安全」。

那出行过程，到底有哪些问题需要注意呢？健康头条（u）一一为大家罗列、详解，大家可以把文章转给儿女，愿子平安归。

开车回家的孩子

1.做好安全措施

开车一定要系安全带，无论前后排。

骑摩托车、电动车的，一定要戴好头盔。穿抗风的衣服，避免着凉。

注意车子的状况，如果有异常，排除后，再上路。

2.给宝宝装好安全座椅

12岁以下的孩子，都应使用儿童安全座椅。

在遇到急刹车等情况时，父母的怀抱、汽车安全带都不能很好的保护孩子，可能出现碰撞等意外。

儿童安全座椅的种类很多，需要根据孩子的年龄挑选适合的。

3.吃了感冒药不要开车

因为很多感冒药都含有缓解喷嚏、咽痒、咳嗽的成分，但这种成分也会让人犯困，从而引发交通意外。

这些药物的说明书上一般都有提醒：

服药期间不得驾驶飞机、车、船，从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。

服药前记得查看。

4.避免疲劳驾驶

长途驾驶4小时，就一定要歇上二三十分钟。

如果需要长距离驾驶，最好找个会开车的同伴结伴回家。累的时候可以交换驾驶，困的时候有人监督、提醒，路况不好的时候多一双观察的眼睛。

当然，如果能带一个温柔贤惠的姑娘或敦厚能干的小伙回家，父母肯定会乐得合不拢嘴的。

5.千万不要酒驾！

害处不多说，总之，喝了酒，哪怕一丁点，都不要再碰车。

坐飞机火车的孩子

1.戴上口罩

冬天气候寒冷，再加上年末加班、赶工，抵抗力明显降低。年幼的孙儿、孙女，免疫系统还没发育成熟。在人潮汹涌的车站、机场穿梭，更容易染上传染病。

流感、肺结核、水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等传染病，都是通过呼吸道（口、鼻、咽、喉）传播的。

在公共场所戴个口罩，可以明显降低感染疾病的风险。

一般的医用外科口罩，效果就不错。如果有条件佩戴N95口罩，效果更佳，不仅防病，还能防霾。

左：医用外科口罩｜右：N95口罩

不建议选择棉布口罩，没有预防传染病的作用。如果选择N95口罩，注意不要长时间佩戴，不要在睡眠中使用。

2.防止晕车晕船

在选择座位的时候，优先考虑汽车前排、轮船中部、飞机机翼部的座位，这些座位相对「颠簸」的感觉较少，对预防晕车有帮助。

搭乘交通工具前，不要空肚子，但最好也不要吃得过多。

比较容易晕车的朋友，尽量分散注意力，或将注意力集中在远方。选择一种适合自己的放松方式。

服用一些防晕车的药物，使用前提前咨询下医生或药师，是否与目前服用的药物有影响。

3.备好应急物品

如果回家路程较远，不管是乘坐公共交通工具，还是自己驾车，都应该备些应急物品，以应对突发事件。

方便携带又能管饱的食物和水，如面包、饼干、方便面、午餐肉、牛奶、八宝粥等。

创可贴、退烧药、止泻药等应急药品。

移动电源（充电宝）。

厚衣服、围巾、手套、暖宝宝等取暖用品。

人多手杂，看管好自己的包裹，贵重物品随身携带，不要忘记。

4.旅途中注意勤活动

长时间坐着，容易出现下肢水肿。

坐车时避免穿过紧的鞋子，方便的话，可以在车上换上轻便的拖鞋。

提醒孩子，记得隔段时间起身活动下，晃晃脚、抖抖腿不仅防水肿，还可预防旅行时长时间坐着引发的下肢静脉血栓。

盼儿归家，安全第一

春节临近，父母每天都在数着日子，等子女回家。远在他乡的游子也会想尽办法早点回家。

但要提醒孩子，遇到冰雪、大雾天气，感冒、发烧没好，加班疲劳、缺觉，没有抢到车票……宁可晚一天出发，也不要贸然上路、疲劳驾驶甚至搭乘黑车。

车票难买、除夕值班、双方父母不在同一地方……这些都可能成为回家的障碍。如果各位老友没能与子女团聚，也不要沮丧。

幸福不一定要赶在春节，子女开心、全家和睦才是最大的幸福。

这个除夕，如果你不能与亲人共度除夕，在下面写留言吧，把最好的祝福写给家人。

责任编辑：云舒/倪佳骅/Hugh

图片来源：rf.

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