每次我看完F1，看完他们高速度跑完60多圈

这帮人的体能，真的是太强了

赛车场其实蛮残酷的，如果你放松了，就会被人盯上超越

就算没人超越你，你还得保证

自己的走线是否准确以及各种技巧是否做完整

参与过竞技体育的都知道，无论你多好的技术和意识

没有良好的体能，你什么都施展不出来

更不用说，在赛车世界里极度高的脑力要求

很多的业余选手，第一次场地赛比赛，10多圈

整个比赛下来，都快吐了，体能早就突破极限

手脚跟不上脑子的思维，脑子的思维反应也都变慢

如果你希望赢得比赛，如果你希望赛车能够成为你的职业

就必须保证自己有优秀的身体

有氧适能、肌肉力量、灵活性、营养习惯

没有这些，冠军想都别想

一场比赛下来，你做的换挡，大方向，踩油门刹车，跟趾

还有每次身体承受的G力

你的体能需要的远比多数人们想的要多得多

当开始感觉到疲劳时，你会觉察到各种各样的疼痛

你懂得，你都有可能打方向都开始变慢（甚至是在你察觉之前就已经存在这样的疼痛了）

身体开始疲劳，你的专注力就会开始溃散

你的







































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